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原來喝水也有秘密！一天要喝多少水？喝水的好處懶人包！

多喝水的5大好處，第5點最難得 · 1. 調節生理機能 · 2. 促進新陳代謝 · 3. 維持消化道機能，使排便順暢 · 4. 調節體溫 · 5. 養顏美容，維持青春美麗.

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