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燕麥奶、牛奶、豆奶，營養大不同! - 食藥好文網

燕麥 奶豆奶牛奶燕麥全穀雜糧類蛋白質大豆乳糖不耐症營養成分豆魚蛋肉類 ... 蔡營養師提醒，一般人很容易攝取過量的醣類，因此在喝燕麥奶時，需注意 ...

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