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空腹喝牛奶没营养？营养师：乳糖不耐者不能空腹喝

并不是说，空腹喝牛奶时，就只有蛋白质会被消耗，乳糖、脂肪也同样能变成能量。 ... 大后无法分解乳糖，造成乳糖不吸收。”张静指出，对于喝了牛奶就腹泻腹胀或肚子不 ...

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