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關於減脂.喝牛奶跟豆漿 - 健身板 | Dcard

b1 主要是因為我之前問過別人他說我的強度大概只算是減肥而已蛋白質再多額外攝取也只是額外熱量意思是說我減的強度不夠所以不必 b2 這個好，但是是我減脂 ...

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