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把牛奶當水喝，就一定會長高| 蔡怡瑄營養師| 不分科| 線上問答

1）長期不吃魚肉、挑食的小孩真的靠牛奶就能長高嗎 2）把牛奶當水喝， ... 一般常說「想長高」要多喝牛奶補充鈣質，其實，喝牛奶主要是補充「蛋白質」，而非「鈣質」。

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