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早上喝牛奶還是晚上喝牛奶有助於長高 - 嘟油儂

1，牛奶中含有一種能使人產生疲倦的物質，有鎮靜催眠作用，所以晚上喝牛奶的話，除了有助於睡眠，還有助於人體對其營養成份的吸收。 2，如果在早晨飲奶， ...

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