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喝牛奶能長高嗎，堅持喝牛奶真的會長高嗎？ - 極客派

對於處在發育階段的青少年來說，堅持每天喝牛奶有助於長高，但並不絕對。 牛奶不僅可以補充青少年成長所需要的鈣質，還富含蛋白質、氨基酸、磷等等。

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