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鄧紫棋都在吃燕麥粥！醫師：這樣吃半年瘦10公斤 - 媽媽經

每天喝燕麥可降低體內壞的膽固醇，且燕麥含有豐富膳食纖維，想減肥的民眾可以多多食用。（圖／ingimage）. 燕麥曾獲世界衛生組織封為10大超級食物，吃 ...

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