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吃燕麥減肥小心越食越肥| 領康醫療 - OT&P

燕麥 是全穀五穀類，含水溶和非水溶性膳食纖維、磷、鎂、鋅等微量營養素，因其營養價值和健康益處而備受推崇。不少人以燕麥片當早餐，甚至作為一種減肥 ...

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