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比168更輕鬆！營養師力推「1410斷食法」 減肥新手靠3招就 ...

高敏敏指出在斷食時要遵循一些原則，如果你想要嚴格執行斷食法，那就只能喝水不能吃任何東西，這樣才能有更好的燃脂效果。如果你還在適應階段，覺得太餓 ...

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