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喝水減肥原理三分鐘看懂！原來多喝水真的能幫助減肥 - 日日健康

多喝水對人體最重要的功效在於，幫助加快新陳代謝。有研究認為，在一定時間內喝下250-500cc的水量，人體的新陳代謝速率會增加30%。倘若每天喝足1500cc ...

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