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多喝水，沒事多喝水！但你知道嗎？水喝多或喝少其實很有事！

但水喝多也不是好現象，尿液顏色呈現透明無色，就表示體內水分太多，透過 ... 身體越是缺水，表示保濕力不夠，皮膚的回彈力越差，這時就需要多喝水。

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