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喝水好處多，可預防心病！正確喝水時間表+秘訣大公開 - 健康010

其實飲水最適宜的溫度為10~30度，喝溫水的好處是比較接近人體體溫，能夠 ... 前完全不喝水，體內水分不足也會讓口渴中斷睡眠，或是讓皮膚缺水顯得特別 ...

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