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多喝水能补水保湿吗10招让你皮肤越来越水嫩 - 湖北省卫生健康 ...

不过消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥。 3、饭前喝水. 饭前的时候，易喝水，最好在饭前半个 ...

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