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空腹喝水，会悄悄给身体带来7个好处 - JD.com

建议最好喝一杯温开水，一般情况下，喝着不烫嘴即可，因为温开水更接近体温，容易被人体吸收。另外，不要饮用过多，一杯就可以达到保健的效果，否则会加重 ...

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