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水喝太大口超不健康？5％的人才懂的7個「正確喝水法」

1.溫度適中. 水溫不要太熱或太涼，最適宜的溫度為10～30度。 · 2.小口慢慢喝 · 3.用吸管喝 · 4.找個漂亮的水瓶 · 5.別等渴了才喝 · 6.不一定要用喝的 · 7.留意缺 ...

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