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喝橄欖油的好處功效多多，從今天起養成每日補充10cc

特級初榨橄欖油喝的時間很重要！ 基本上比較建議飯前喝，特別是剛起床吃早餐前，這時的腸胃蠕動比較快，喝完容易看見效果。 再來是吃午餐前的一小時喝，因為中午容易不 ...

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