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侯佩岑減肥又有新招!168斷食搭配「喝油」更有感
侯佩岑分享,兩胎產後為了讓瘦身更有感,都是採用168輕斷食法,也就是一天只能進食8小時,維持16小時空腹。她自己設定每天進食時間為早上10點到下午6點, ...
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