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低水位警告！一日喝水量怎麼算？飲料能混搭計算嗎？

根據長期的飲食攝取與能量消耗的統計研究，除了幼童，一般正常人大約是每攝取一大卡，平均需要1cc 的飲水量。若以2000 大卡的飲食來說，約需要2000cc 的 ...

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