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跑步的跑一陣子腹部側邊會刺痛... - Mobile01

解決方法就如同板主說的,跑步前不要喝水,一口都不要,不要一吃飽就運動, ... 嘴巴吐氣,不可憋氣然後呼吸要跟身體節奏吻合就不會肚子痛 參考看看囉~.

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