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减肥期间喝多少水最适合，每天正确饮水量牢记53535法减肥最 ...

53535：早餐午餐晚餐前500ml，三餐间隙各300ml，也可少量多次喝，尽量白开水，20-40℃，多喝水能帮助减肥，每天少摄入200大卡左右，一个月下来就能瘦2 ...

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