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168斷食甩肉10公斤！甜食控林清麗聰明吃、健康瘦 - 康健雜誌

朋友紛取經林清麗提供林氏斷食8心法 · 大量喝水：每天白開水量為體重（公斤）×45毫升，她一天至少喝3,000cc白開水。 · 不吃早餐：她發現她常吃的早餐店火腿 ...

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