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半年內減了15kg (轉貼ptt版友心得分享) @ maggie wang(七 ...

多喝水. 於是在這幾個原則下，我開始了我的減肥計畫： ... 才一個多月我瘦了5公斤，感覺很明顯，肚子都消下去了，臉也小了 ... 不要妄想一個月或兩個月瘦下來。

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