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喝水減肥dcard的推薦與評價 - 連鎖量販網紅推薦指南

吃飯前喝水. 減肥. 2月15日20:04. 跟大家分享一下~每天三餐飯前我都會大概喝個300~500cc的水量，以防止自己會吃太多，增加飽足感，試了一個月下來，大概有減個3~5kg， ...

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