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多喝水降血壓、防腦中風？醫曝潤腸又消水腫喝水法 - 中時新聞網

晚飯前喝一杯水，可以通腸護胃、排腎毒，還可預防膽結石、腎結石等疾病；睡覺前2個小時喝一杯水可以養陰，防止血液黏稠、降血脂，血稠可預防心肌梗塞或 ...

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