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喝水排鹽
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吃太鹹會傷腎!不想洗腎,吃飯時多吃4大排鹽食物 - 幸福熟齡
當鈉逐漸累積,大腦為了維持身體機能,就會使荷爾蒙釋放,以告訴身體「留住水分」,藉此稀釋鈉的濃度;但過多水分滯留人體,就會增加細胞周圍的水含量以及 ...
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「喝水排鹽」
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