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喝水排鹽
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這5種常吃的高鈉食物,害你吃出一堆問題? | - iHealth
一般來說,每天鈉攝取量不宜超過2400 毫克(6 公克鹽),但一包洋芋片就大約佔了每日所需的三分之一鈉含量。 ... 如果有人問說「你會喝水嗎?
確定!
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