你即將離開本站

並前往https://www.keepon.com.tw/thread-3308cbc8-10d8-e411-93ec-000e04b74954.html

多喝多錯? - 登山補給站

我的經驗是喝太多水真的會導致排太多汗, 不但比較容易疲勞, 還因電解質流失而容易抽筋. 但也不能不喝水以致没有尿意, 或是導致尿的顏色變深. 供您參考.

確定！ 回上一頁

查詢 「喝水排鹽」的人也找了：

  1. 排鹽方法
    2.
  2. 排鈉方法
    3.
  3. 吃太鹹補救
    4.
  4. 鈉攝取過多怎麼辦
    5.
  5. 排鹽食物
    6.
  6. 吃太鹹喝茶
    7.
  7. 香蕉排鈉
    8.
  8. 鈉含量過高症狀
    9.