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【健康】多喝水避免身體「鬧水荒」 | 文章| 跑步筆記
尤其在炎炎夏日下,大量排汗將會使得體內水分流失,進而導致血液體積降低,引發頭痛、焦慮發作、胃腸不適與慢性疲勞綜合症(CFS)(例如肌肉痠痛及過度 ...
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