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喝水排鹽
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「鈉」「油」什麼問題?認識美食中的心臟健康陷阱! - 泛科學
因為冬天我們不太會排汗,如果又照著夏天習慣的喝水方式,可能會造成攝取太多水分,累積在裡面之後造成心臟衰竭變差,這是要特別注意的, 剛講的鹽還有水、其他蛋白質或是 ...
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