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喝水排鹽
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最高喝水法: 台灣首席品水師教你正確喝水, 深度改變健康與生活
當水分攝取不夠,大腦也會發出訊號讓身體各部位保留多餘的水分,以應付基本的身裡需求,這時就容易造成缺水性水腫,只要喝夠需要的水量,身體就會自然排掉多餘的水分。要 ...
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