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喝水排鹽
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【不可不知的食物陷阱】6種隱藏版鈉含量高的食物
還有短期內攝取過多的鈉也會讓你很想喝水,增加體內水分的攝取,將鈉暫時性的 ... 低鹽低醣飲食是健康的飲食指標,想知道如何執行低醣飲食,可參考什麼是減醣飲食?
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