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喝水排鹽
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戒鹽三天打造消水腫、不發胖的燃脂體質 - 早安健康
那麼具體的排鹽方法要怎麼做呢?給自己3天的時間,完全排除跟鹽有關的食物,且大量喝水,等鹽份開始變淡後,就能加速排出水份。這種時候除了水煮、川燙食物外,還可以 ...
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