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肥胖、爆痘、月經大亂…原來是內分泌失調惹的禍！

長痘痘 內分泌失調擠痘痘. 如果 ... ○多喝水 每天的水量為「體重(公斤數)*30ml」，就是你一天的基本水量，多喝水有助於身體代謝、排毒，並且幫助消化與排便 ...

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