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喝水排毒長痘痘
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對皮膚好的水果拼命吃,痘痘還是長不停?給痘痘人的飲食建議
每餐的營養均衡很重要,多吃有抗氧化能力、維生素豐富的五色蔬果,優質蛋白質、健康的油脂也要足夠,才能維持皮膚健康。 多喝水,幫助代謝,少量多次多喝 ...
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