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營養師曝「夏季減肥8大陷阱」！吃水果冰品解渴，小心越減越肥

＃水分流失增加一離開冷氣房，隨時都在流汗，如果又不愛喝水，水分不足就容易讓代謝卡卡。 ＃容易口渴而嘴饞找食物. 口渴也會增加嘴饞機會！當身體缺乏能量和水分的時候， ...

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