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運動喝水，不單解渴，還可調節體溫！ - 照護線上

回到現實生活，我們常常被告知喝水一定要喝溫水，而且喝冰水會對身體有很多的壞處，老了身體會很不好。但在大汗淋漓、身體亢奮的時候來一杯冰冰的飲料 ...

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