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樂活飲食原則 - 健康體位促進網- 國家衛生研究院

健康喝水原則 · 一. 水於人體的功能. 水約占成人體重的60-70%，水在體內的功能包含保持體溫正常、潤滑和緩衝關節、保護脊髓和其它敏感的組織，以及透過排尿、出汗和排便排除 ...

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