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喝氣泡水 頭暈
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如何緩解斷食造成的不適感?頭痛、便秘或胃痛怎麼辦?
當然很重要及能夠有效緩解的方式就是「多喝水」,喝哪種水?氣泡水、熱茶、鹽水(一點點鹽即可,不用到鹹)都可以讓胃有短暫進食的感覺,進而減緩飢餓感。 不過其實斷 ...
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