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便秘6惡習越做越便秘！醫師：想大出來，請改做喝咖啡 - 今周刊

畢竟旅途之中大家常怕水喝太多要跑廁所不方便，水喝的少就可能便秘了。再說出門在外，有便意的時候可能找不 ... 如果你常便秘可以試試看無糖氣泡水！

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