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【查證】用之字步上下樓梯護膝蓋？加強肌力為治本之道！專家 ...

此外，很多老人家可能有骨質疏鬆症的困擾，一旦跌倒容易嚴重骨折、或是引發其他後遺症，要活就要動，適當的運動、曬太陽，都可以減少骨質疏鬆症的發生 ...

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