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日抗老權威研發「放鬆跳」甩肉功！激瘦10kg、腰圍小2吋的 ...

跳跳繩對健康有諸多好處。根據衛福部資料，70kg的民眾每跳30分鐘跳繩，可消耗294～441大卡。綜合日本運動教練大和田聰與台中 ...

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