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吃油也能燒脂肪！5大減肥必備油脂一次看「這款油」還可保護 ...

MCT油可增加脂肪燃燒、減少飢餓感，並在減肥期間保護肌肉質量。 椰子油（圖／翻攝自pixabay）. △MCT油從椰子油中提取製成。 5. 橄欖油.

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