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名醫教你瘦／減重也要攝取好油「冷藏結塊的不買」拒絕理由曝光

1.橄欖油、亞麻仁油、印加果油可選擇直接喝。 2.烹調或調味看食物屬性做選擇，生菜沙拉加橄欖油，溫熱蔬菜使用酪梨油調味，南瓜濃湯加 ...

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