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綠拿鐵什麼時候喝？有禁忌嗎？最完整的綠拿鐵懶人包（附食譜）

綠拿鐵食材準備彈性大，每個人都可以在製作時依需求調整營養比例，除了膳食纖維、營養素的補充以外，可以加入植物性蛋白質與油脂如豆類、堅果、酪梨或香蕉 ...

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