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咖啡好處多！提神減肥10大功效，這樣喝咖啡因不過量

以下介紹咖啡的健康功效、每日咖啡因攝取量，以及其他喝咖啡的注意事項。 ... 以一般超商大杯美式咖啡或拿鐵來說，1杯約含101~200毫克的咖啡因，因此最好不要飲用超過2 ...

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