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增加專注力、減輕疲勞感！喝咖啡好處多，但也有5個缺點|壞處

營養師指出，喝咖啡能提升運動表現、提神減肥，不過若過量攝取，恐會咖啡成癮、 ... 咖啡因過量有壞處！3族群喝咖啡要注意 ... 喝拿鐵比較不傷胃？

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