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咖啡每早一杯才上班？有提神、消脂10大好處但過量可致健康 ...

本文將介紹喝咖啡的好處，以及咖啡因的作用及攝取的注意事項。 ... 以一般大杯美式咖啡或拿鐵來說，1杯約含101至200 克的咖啡因，因此最好不要飲用 ...

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