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咖啡好處多！提神減肥10大功效，這樣喝咖啡因不過量

其實只要不超過每日建議攝取量，既能享有喝咖啡的好處，又不會因過咖啡因 ... 以一般超商大杯美式咖啡或拿鐵來說，1杯約含101~200毫克的咖啡因，因此 ...

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