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人不適合喝牛奶？拉肚子、乳糖不耐怎麼辦？營養師4大QA解答

在臨床上也會遇到有些喝牛奶皮膚會長痘痘的人，這時我就會建議他們可以去做檢驗，像慢性及 ... 減重朋友最關心的熱量，一天兩杯拿鐵也要計算進去。

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